Satori Session: Ambient Ashtangą z Kingą Drewą “Key” na Nowym Świecie 63
Satori Session zaprasza na wyjątkową sesję Ambient Ashtangi z Kingą Drewą w pop-upie artystycznym. To będzie niezwykłe doświadczenie, które połączy w sobie kunszt Ashtanga jogi z relaksującą atmosferą ambientowej muzyki.
W każdy czwartek, o godz. 18:00 zapraszamy na Ambient Ashtangę z Kingą Drewą @keyoga.
O Sesji Ambient Ashtangi
Ashtanga Joga to praktyka, która skupia się na ruchu, oddechu i koncentracji, wymagając od nas zaangażowania, regularności i kontroli nad ciałem. Jest to droga, która prowadzi do niezwykłych efektów, zarówno fizycznych, jak i duchowych.
W trakcie sesji Ambient Ashtangi, Kinga poprowadzi nas przez dynamiczne pozycje asany, techniki oddechowe pranajamy, medytacje i relaksacje, łącząc je z piękną ambientową muzyką. To będzie podróż do wnętrza siebie, do odprężenia, wyciszenia i głębokiego połączenia z własnym ciałem i duchem.
Korzyści z praktyki Ambient Ashtangi:
– Ukojenie ciała i umysłu
– Wzrost witalności i energii
– Umocnienie ciała
– Zbalansowanie układu nerwowego
– Rozluźnienie napięć
– Polepszenie koncentracji
– Osiągnięcie stanu medytacyjnego spokoju
Nie ważne, czy jesteś doświadczonym joginem, czy dopiero zaczynasz swoją praktykę – Sesja Ambient Ashtangi jest dostosowana do różnych poziomów zaawansowania.
O Prowadzącej: Kinga to doświadczona instruktorka jogi, która praktykuje i dzieli się swoją wiedzą od 12 lat. Jej miłość do Ashtanga Vinyasa jogi jest niezaprzeczalna, a jej praktyka łączy tradycję jogi z nowoczesnym podejściem do rozwoju ciała i ducha.
Kinga o sobie:
“Praktykuję jogę od 12 lat, a początek mojej przygody to próby naprawienia ciała po bardzo intensywnych latach treningów. Pierwsze 5 lat praktyki jogi wg systemu BKS Iyengara, pozwoliły mi na zrozumienie czym jest asana i ile wysiłku wymaga jej wypracowanie w sposób bezpieczny i dobry dla organizmu. Późniejsza podróż przez różne style, łącznie z kundalini, acro jogą i rocznym kursem nauczycielskim hatha jogi ostatecznie zaprowadziły mnie do Ashtanga Vinyasa jogi. Choć to miłość trudna i burzliwa, pozostaje jej wierna, zgłębiam tę praktykę i dzielę się nabytą wiedzą z moimi podopiecznymi. Od 2016 roku nieprzerwanie uczę jogi innych i siebie. Jestem zwolenniczką pracy z oddechem, stosuję technikę power breathing Wima Hofa, jak również pranajamy i techniki oczyszczające. Czytam, dyskutuję ze sobą i moimi podopiecznymi. Medytuję. Oddycham. Słucham. Jestem.”
Jak się przygotować do jogi?
Zabierz ze sobą wygodne ubranie i gotowość do relaksu.
My zadbamy o całą resztę: maty do ćwiczeń, kocyki.
Postaraj się nie spożywać ciężkich posiłków na 1,5h przed zajęciami.
Przychodząc na sesję, potwierdzasz, że nie masz żadnych przeciwwskazań do praktyki jogi.
Przyjdźcie i doświadczcie razem z nami harmonii ciała i duszy w magicznym miejscu, jakim jest Nowy Nowy Świat.
Zapraszamy na tę wyjątkową podróż!
Przybywajcie licznie i gotowi do odkrywania swojej prawdziwej natury.
O Satori Session Pop-up
Satori Session POP-UP – to przestrzeń dla ludzi ciekawych, otwartych, zainteresowanych rozwojem a przy tym lubiących relaks i ceniących sobie dobrą muzykę i rozrywkę. Tym razem, zapraszamy na niezwykle emocjonującą podróż do kultowego miejsca na kulturalnej mapie Warszawy.
Przez lata Nowy Świat 63 gościł różnorodne instytucje kulturalne. W latach dwudziestych XX wieku tętnił życiem Teatr Nietoperz, przed wojną rozbrzmiewały echa Kina Europa, a po II wojnie światowej, mimo zniszczeń, kamienica odrodziła się w postaci kawiarni Nowy Świat, która przyciągała mieszkańców Warszawy. Pod tym adresem, gdzie spełniały się marzenia powojennej Warszawy, będzie się mieścił pop-up artystyczny, który współtworzymy, urzeczywistniając nasze marzenia o wspólnym doświadczaniu. Zapraszamy na nasze wyjątkowe sesje Satori Session, pełne muzyki, ruchu i oddechu, które relaksują, inspirują, odprężają, zaciekawiają a także prowadzą z powrotem do naszej prawdziwej natury – do naszego własnego Satori.
Satori Session Team
Satori Session to kolektyw: grupa przyjaciół, których połączyła wspólna zajawka do odkrywania samych siebie, otwartość, pasja do muzyki elektronicznej oraz dbałość o estetykę. Naszym mottem jest rozwój poprzez doświadczanie. Chcemy przybliżyć Ci narzędzia, tradycyjne metody oraz sprawdzone techniki i pokazać jak wykorzystywać je we współczesnym świecie do odnalezienia wewnętrznej równowagi. Nasz Dream Team składa się z doświadczonych instruktorów jogi, specjalistów w zakresie pracy z ciałem i oddechem, psychologów, DJ’ów, znawców duchowości dalekowschodniej i dobrych duszków dbających o detale.