Autogenic Class
Przyszedł czas, abyś mogła w pełni skupić się i wsłuchać w potrzeby swojego ciała. Podczas warsztatu ruchowego Autogenic Class nauczysz się świadomie uwalniać ciało od napięć podczas ruchu. Trening ten w większości statyczny, w połączeniu ze spokojną muzyką,zadziała kojąco na Twój układ nerwowy. Warsztat Autogenic Calss wykorzystuje metodę łącząca techniki treningu autogennego i powięziowego oraz…