Satori Session: Techno Joga na Dachu Towarzyskim
Zapraszamy Cię na letnią edycję Satori Session: Techno Joga, którą poprowadzi Skanda na Dachu Towarzyskim, w wyjątkowym miejscu, w sercu miasta, pod gołym niebem, z przepięknym widokiem na Warszawę, gdzie wszystko się dla nas zaczęło. (Miała tam miejsce pierwsza sesja Satori Session w czerwcu 2021!).
Zapraszamy Cię na Techno Jogę!
W tradycji starożytnych Indii muzyka nie była zwyczajną formą rozrywki, ale drogą procesu duchowego, narzędziem do osiągnięcia wyższego poziomu świadomości.
Muzyka potrafi wywołać w nas konkretne emocje, zmienić sposób, w jaki doświadczamy rzeczywistość, czy wprowadzić w stan medytacyjnego transu. Jeżeli zaangażujesz się głęboko w słuchanie muzyki, wprowadzi Cię ona w stan medytacji.
Techno joga to praktyka tradycyjnych technik hatha jogi z wykorzystaniem współczesnej muzyki elektronicznej, w postaci wcześniej przygotowanego dj-skiego mixu. Muzyka, która składa się na mix to przede wszystkim hipnotyczne, głębokie, minimalistyczne techno, które nadaje tempo praktyce oraz wprowadza praktykujących w stan transu. Praktyka obejmuje tradycyjne asany (pozycje), pranajamy (techniki oddechowe) jak również medytacje i relaksacje. W trakcie praktyki skupiamy się na energii płynącej w ciele i kierowaniu tej energii w określone obszary naszego ciała.
Celami praktyki są: wzmacnianie ciała, rozwijanie swojego potencjału energetycznego, jak również stan głębokiego medytacyjnego pochłonięcia.
Praktyka trwa 1h 15 min i jest przeznaczona zarówno dla osób zaawansowanych w praktyce hatha jogi, jak i tych, którzy stawiają na tej ścieżce swoje pierwsze kroki.
Zajęcia prowadzi Skanda – Jogin, podróżnik, psycholog, dj. Od wielu lat organizuje warsztaty i kursy z zakresu tantry, jogi, pracy z ciałem i muzyką. Jedną z jego pasji jest wykorzystanie muzyki w procesie pracy z energią ciała i świadomością. Techno joga jest jego autorskim projektem łączącym pasję do samorozwoju, hatha jogi i muzyki elektronicznej.
Jak się przygotować do jogi?
* Zabierz ze sobą wygodne ubranie i gotowość do relaksu.
* My zadbamy o całą resztę: maty do ćwiczeń, kocyki.
* Postaraj się nie spożywać ciężkich posiłków na 1,5h przed zajęciami.
*Przychodząc na sesję, potwierdzasz, że nie masz żadnych przeciwwskazań do praktyki jogi.