Satori Session: Electro Flow Joga na Nowym Świecie 63
Satori Session zaprasza na wyjątkową sesję Electro Flow Jogi, która łączy w sobie magię Vinyasa jogi z energetyczną muzyką elektroniczną.
W każdy wtorek, o godz. 20:00 w pop-upie artystycznym Nowy Świat!
Korzyści z praktyki Electro Flow Jogi:
– Ukojenie ciała i umysłu
– Wzrost witalności i energii
– Umocnienie ciała
– Zbalansowanie układu nerwowego
– Rozluźnienie napięć
– Polepszenie koncentracji
– Osiągnięcie stanu medytacyjnego spokoju
– Specjalnie dobrana muzyka elektroniczna
O Electro Flow Jodze
Electro Flow Joga to połączenie tradycyjnej Vinyasa jogi z dynamiczną muzyką elektroniczną, które pozwoli Wam swobodnie płynąć z jednej pozycji (asany) do drugiej, w rytmie wciągającej muzyki. Naszym celem jest wejście w stan „FLOW”, czyli pełnej obecności, skupienia i radości w trakcie praktyki.
W psychologii pozytywnej, stan „flow” to moment, w którym jesteśmy całkowicie pochłonięci, w pełnym skupieniu i zaangażowaniu, czerpiąc satysfakcję z samego procesu działania. Electro Flow Joga pozwala Wam doświadczyć tego stanu, łącząc ruch, oddech i muzykę.
Vinyasa to dynamiczny styl jogi, w którym płynnie przechodzimy z jednej pozycji (asany) do drugiej, używając oddechu jako narzędzia, które prowadzi nas w tym procesie. To połączenie tradycji jogi z nowoczesnością, co sprawia, że praktyka jest zarówno energetyczna, jak i relaksująca.
Jak się przygotować do jogi?
Zabierz ze sobą wygodne ubranie i gotowość do relaksu.
My zadbamy o całą resztę: maty do ćwiczeń, kocyki. Postaraj się nie spożywać ciężkich posiłków, najlepiej na 1,5h przed sesją.
*przychodząc na sesję, potwierdzasz, że nie masz żadnych przeciwwskazań do praktyki jogi.
Przygotujcie się na podróż, która połączy Was z muzyką, ruchem i oddechem. Electro Flow Joga to nie tylko praktyka ciała, ale także odprężenie umysłu i znalezienie wewnętrznego spokoju.
Zapraszamy Was serdecznie! Przybywajcie licznie i gotowi do doświadczania magii Electro Flow Jogi.
O Malwinie Kośka
Malwina Kośka jest certyfikowaną nauczycielką Vinyasa jogi (200h Yoga London School, 2016). Malwina stawia sobie za cel, aby praktyka była ucztą dla ciała i duszy, a przede wszystkim – dobrą zabawą. Jej podejście łączy filozofię jogi z praktycznymi i współczesnymi zastosowaniami. Malwina jest również współtwórcą projektu Satori Session, oraz instruktorem i mentorem technik oddechowych PSYCHEDELIC BREATH.
O Satori Session Pop-up
Satori Session POP-UP – to przestrzeń dla ludzi ciekawych, otwartych, zainteresowanych rozwojem a przy tym lubiących relaks i ceniących sobie dobrą muzykę i rozrywkę. Tym razem, zapraszamy na niezwykle emocjonującą podróż do kultowego miejsca na kulturalnej mapie Warszawy.
Przez lata Nowy Świat 63 gościł różnorodne instytucje kulturalne. W latach dwudziestych XX wieku tętnił życiem Teatr Nietoperz, przed wojną rozbrzmiewały echa Kina Europa, a po II wojnie światowej, mimo zniszczeń, kamienica odrodziła się w postaci kawiarni Nowy Świat, która przyciągała mieszkańców Warszawy. Pod tym adresem, gdzie spełniały się marzenia powojennej Warszawy, będzie się mieścił pop-up artystyczny, który współtworzymy, urzeczywistniając nasze marzenia o wspólnym doświadczaniu. Zapraszamy na nasze wyjątkowe sesje Satori Session, pełne muzyki, ruchu i oddechu, które relaksują, inspirują, odprężają, zaciekawiają a także prowadzą z powrotem do naszej prawdziwej natury – do naszego własnego Satori.
Satori Session Team
Satori Session to kolektyw: grupa przyjaciół, których połączyła wspólna zajawka do odkrywania samych siebie, otwartość, pasja do muzyki elektronicznej oraz dbałość o estetykę. Naszym mottem jest rozwój poprzez doświadczanie. Chcemy przybliżyć Ci narzędzia, tradycyjne metody oraz sprawdzone techniki i pokazać jak wykorzystywać je we współczesnym świecie do odnalezienia wewnętrznej równowagi. Nasz Dream Team składa się z doświadczonych instruktorów jogi, specjalistów w zakresie pracy z ciałem i oddechem, psychologów, DJ’ów, znawców duchowości dalekowschodniej i dobrych duszków dbających o detale.