Electric Yoga
Warsztat

Electric Yoga

Dzięki dynamicznej praktyce, pracy z oddechem oraz rytmowi wejdziesz w stan flow, by doświadczyć całkowitej obecności.

Electric Yoga to praktyka jogi Vinyasy w połączeniu z muzyką elektroniczną. Przygotuj się na swobodne przejścia z jednej pozycji w drugą w rytmie energetycznych sekwencji muzycznych. W psychologii pozytywnej stan flow to stan w którym osoba, która wykonuje daną czynność jest w pełni pochłonięta w poczuciu skupienia, pełnego zaangażowania i zadowolenia z procesu działania. Electric Yoga jest idealnym krokiem do osiągnięcia tego stanu świadomości.

To spotkanie dla Ciebie, jeśli…

– Masz ochotę rozruszać swoje ciało.

– Lubisz muzykę elektroniczną.

– Lubisz jogę i chcesz poznać jej alternatywne odmiany.

– Lubisz ćwiczyć w pięknych wnętrzach.

Pokażemy Ci narzędzia, abyś mogła…

– Czerpać radość z bycia tu i teraz.

– Efektywnie radzić sobie ze stresem.

– Dobrze spać.

– Poprawić koncentrację.