Dzięki dynamicznej praktyce, pracy z oddechem oraz rytmowi wejdziesz w stan flow, by doświadczyć całkowitej obecności.
Electric Yoga to praktyka jogi Vinyasy w połączeniu z muzyką elektroniczną. Przygotuj się na swobodne przejścia z jednej pozycji w drugą w rytmie energetycznych sekwencji muzycznych. W psychologii pozytywnej stan flow to stan w którym osoba, która wykonuje daną czynność jest w pełni pochłonięta w poczuciu skupienia, pełnego zaangażowania i zadowolenia z procesu działania. Electric Yoga jest idealnym krokiem do osiągnięcia tego stanu świadomości.
To spotkanie dla Ciebie, jeśli…
– Masz ochotę rozruszać swoje ciało.
– Lubisz muzykę elektroniczną.
– Lubisz jogę i chcesz poznać jej alternatywne odmiany.
– Lubisz ćwiczyć w pięknych wnętrzach.
Pokażemy Ci narzędzia, abyś mogła…
– Czerpać radość z bycia tu i teraz.
– Efektywnie radzić sobie ze stresem.
– Dobrze spać.
– Poprawić koncentrację.