Satori Session: Techno Joga na Nowym Świecie 63
Zapraszamy na wyjątkowe sesje Satori Session pełne muzyki, ruchu i oddechu, które relaksują, inspirują, odprężają i prowadzą nas z powrotem do swojej prawdziwej natury – do swojego Satori. Od 18.10 do 06.12.2023 będziemy współtworzyć pop-up artystyczny Nowy Nowy Świat.
W każdy wtorek, o godz. 18:00 zapraszamy na Techno Jogę!
Korzyści z praktyki Techno Jogi
– niepowtarzalne doświadczenie zmysłów (muzyka, światło, ruch)
– większa witalność, więcej energii
– równoważenie autonomicznego układu nerwowego
– uczucie rozluźnienia, uwolnienia napięcia
– wejście w stan lekkiego transu, charakteryzującego się ustaniem gonitwy myśli
O Techno Jodze
W tradycji starożytnych Indii muzyka nie była zwyczajną formą rozrywki, ale drogą procesu duchowego, narzędziem do osiągnięcia wyższego poziomu świadomości.
Muzyka potrafi wywołać w nas konkretne emocje, zmienić sposób, w jaki doświadczamy rzeczywistość, czy wprowadzić w stan medytacyjnego transu. Jeżeli zaangażujesz się głęboko w słuchanie muzyki, wprowadzi Cię ona w stan medytacji.
Techno joga to praktyka tradycyjnych technik hatha jogi z wykorzystaniem współczesnej muzyki elektronicznej, w postaci wcześniej przygotowanego dj-skiego mixu. Muzyka, która składa się na mix to przede wszystkim hipnotyczne, głębokie, minimalistyczne techno, które nadaje tempo praktyce oraz wprowadza praktykujących w stan transu. Praktyka obejmuje tradycyjne asany (pozycje), pranajamy (techniki oddechowe) jak również medytacje i relaksacje. W trakcie praktyki skupiamy się na energii płynącej w ciele i kierowaniu tej energii w określone obszary naszego ciała.
Celami praktyki są: wzmacnianie ciała, rozwijanie swojego potencjału energetycznego, jak również stan głębokiego medytacyjnego pochłonięcia.
Praktyka trwa 1h 15 min i jest przeznaczona zarówno dla osób zaawansowanych w praktyce hatha jogi, jak i tych, którzy stawiają na tej ścieżce swoje pierwsze kroki.
Zajęcia prowadzi Skanda – Jogin, podróżnik, psycholog, dj. Od wielu lat organizuje warsztaty i kursy z zakresu tantry, jogi, pracy z ciałem i muzyką. Jedną z jego pasji jest wykorzystanie muzyki w procesie pracy z energią ciała i świadomością. Techno joga jest jego autorskim projektem łączącym pasję do samorozwoju, hatha jogi i muzyki elektronicznej.
Jak się przygotować do jogi?
* Zabierz ze sobą wygodne ubranie i gotowość do relaksu.
* My zadbamy o całą resztę: maty do ćwiczeń, kocyki.
* Postaraj się nie spożywać ciężkich posiłków na 1,5h przed zajęciami.
*Przychodząc na sesję, potwierdzasz, że nie masz żadnych przeciwwskazań do praktyki jogi.
O Satori Session Pop-up
Satori Session POP-UP – to przestrzeń dla ludzi ciekawych, otwartych, zainteresowanych rozwojem a przy tym lubiących relaks i ceniących sobie dobrą muzykę i rozrywkę. Tym razem, zapraszamy na niezwykle emocjonującą podróż do kultowego miejsca na kulturalnej mapie Warszawy.
Przez lata Nowy Świat 63 gościł różnorodne instytucje kulturalne. W latach dwudziestych XX wieku tętnił życiem Teatr Nietoperz, przed wojną rozbrzmiewały echa Kina Europa, a po II wojnie światowej, mimo zniszczeń, kamienica odrodziła się w postaci kawiarni Nowy Świat, która przyciągała mieszkańców Warszawy. Pod tym adresem, gdzie spełniały się marzenia powojennej Warszawy, będzie się mieścił pop-up artystyczny, który współtworzymy, urzeczywistniając nasze marzenia o wspólnym doświadczaniu. Zapraszamy na nasze wyjątkowe sesje Satori Session, pełne muzyki, ruchu i oddechu, które relaksują, inspirują, odprężają, zaciekawiają a także prowadzą z powrotem do naszej prawdziwej natury – do naszego własnego Satori.